Desde muy joven fui docente en primaria. Pude colaborar en la formación de niñas y niños que hoy son adultos de bien e incluso ser coordinadora en diferentes escuela y como tal pude ayudar a mis compañeros docentes a realizar mejor su trabajo.
También a temprana edad descubrí que para mí era muy importante una actividad física como parte de mi vida diaria. Desde el principio ejercitarme fue una actividad placentera y la oportunidad de encontrarme con mi yo y con otras personas que buscamos una vida saludable.
Siempre he dicho que una persona no puede dejar de lado la actividad física si quiere vivir integralmente: colabora en tu equilibrio mental, te da herramientas para el desempeño de tus actividades diarias, te da energía y perspectiva para ser tolarante, enfocado, disciplinado y con ello cuentas con una arma importante para mejorar también tus relaciones con los demás.
A lo largo de los años he hecho atletismo (desde niña), aerobics, step, gap, spinning y yoga. Mi relación con el fitness ha trascendido las paredes de los gimnasios y me considero una muy entusiasta escaladora (de muro y de roca) y también apasionada senderista.
Hace cinco años conocí el entrenamiento funcional por suspensión (TRX, que significa Total-body Resistance Excercise). Encontré en él una forma de dar bienestar a todo mi cuerpo adquiriendo fuerza, resistencia y equilibrio. Se trata de una actividad integral que permite desarrollo a partir de mi propio peso y que requiere en realidad muy poco espacio para ser realizada.
Hace 20 años llegué a Puerto Vallarta y es aquí donde he decidido seguir educando, pero ahora a través de lo que tiene que ver con la salud. Tengo la experiencia y capacitación suficiente para:
- Ser instructora certificada de TRX y colaborar con las personas también en algunas otras disciplinas para que puedan descubrirse capaces de transformarse a través del movimiento corporal.
- Promover constantemente el senderismo (hiking & trekking) ya que considero que el contacto con la naturaleza re-crea el espíritu, lo fortalece, le da apertura y permite una experiencia grupal muy gratificante. Por eso en el marco esplendoroso de Puerto Vallarta y sus alrededores promuevo estas actividades, así como en las inmediaciones de Puebla y Tlaxcala, hasta donde ha llegado mi propuesta de Fitness & Trekking.
Puedes seguirme en Facebook a través de la página Fitness & Trekking SR (puedes llegar a ella haciendo click aquí). Con este medio y este blog promuevo salud, contacto con la naturaleza, bienestar físico y mental.
